1. **认知功能受损**：长时间沉浸在虚拟世界中，会破坏现实中的注意力和思维能力。

2. **人际关系受损**：游戏中角色的选择和行为往往基于个人经历，而现实生活中的关系往往是建立在信任基础上的，游戏的社交体验无法与现实生活相媲美。

3. **自我认同感下降**：网络游戏往往缺乏真实情感的驱动，容易产生虚荣、嫉妒或自尊心低落等心理问题。

针对沉迷于网络游戏的问题，以下是几点应对策略：

1. **设立时间限制**：家长和老师可以制定合理的上网时间表，为孩子设定一个健康的虚拟社交边界。

2. **培养正面兴趣爱好**：引导孩子将游戏与现实生活中的活动相结合，如阅读、运动等有益的活动。

3. **提供支持和帮助**：鼓励孩子参与团队活动或志愿者服务，以增强他们的自我效能感和成就感。

4. **教育孩子正确的网络游戏观**：让孩子了解游戏并非生活的真实替代品，学会识别不良信息，保护自己的身心健康。

沉迷于网络游戏会给人带来巨大的危害，但通过合理规划、正面引导和必要的干预，家长与老师可以有效帮助孩子们摆脱对虚拟世界的依赖。